|
Warsztat CIAŁO ZNA ODPOWIEDŹ to 2 dni, które poświęcisz najważniejszej osobie w swoim życiu: SOBIE samemu/samej!
Będziesz miała/miał możliwość poczuć, co znaczy mieć głęboki KONTAKT ze sobą. Spojrzysz na swoje CIAŁO i symptomy z innej perspektywy. Będąc Terapeutą wiesz, jakie znaczenie ma SŁUCHANIE JĘZYKA SWOJEGO CIAŁA, gdyż w jego SIECIACH WSPOMNIEN ZAPISANA JEST TRAUMA. Wiedza i doświadczenia z zakresu pracy z ciałem wg analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena zapewne wzbogacą Cię osobiście i zawodowo.
Nauczysz się rozmawiać z ciałem, jego symptomami, słuchać go, co ma Ci do powiedzenia o Tobie, Twojej historii, zaczniesz nawiązywać kontakt z OBRAZAMI WEWNĘTRZNYMI, które
towarzyszą Ci od początku Twojego życia.
Mając takie podstawy w uważności na swoje ciało, jego postawę, oddech, kontakt wzrokowy, mimikę, gesty, mimowolne ruchy, staniesz się bardziej uważny na to, co dzieje się w ciele Twojego Klienta/Pacjenta. Stąd będziesz czerpał informacje, co dzieje się, może się dziać w jego WEWNĘTRZNEJ DYNAMICE fizycznej, psychicznej i emocjonalnej.
2
Zapraszam każdego, kto jest zainteresowany rozwojem osobistym, zgłębianiem świadomości ciała, zdobyciem głębszej wiedzy o sobie, swoim ciele, jego symptomach i napięciach, wpływie przeszłych doświadczeń na ciało i psychikę, pogłębieniem uważności na siebie, świat i ludzi. Zapewne uświadomisz sobie swoje NAWYKI posturalne, oddechowe, emocjonalne, myślowe i ich wpływ na Twoje życie TERAZ.
Zaproszę Cię do ćwiczeń, dyskusji, burzy mózgów, relaksacji, informacji zwrotnych, czucia swojego ciała TU i TERAZ , nazywania swoich przekonań pośredniczących i kluczowych, będących podstawą Twoich myśli, emocji i zachowań. W nich będziesz szukała swojej odpowiedzi na pytania, by zrozumieć co JEST w łączności z tym, co BYŁO, by lepiej kształtować to, co JEST i BĘDZIE w Twoim życiu.
DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ:
Będąc Terapeutą wiesz, jak ważna jest uważność na to, co czujesz, co uświadamiasz sobie w swoim ciele, jak oddychasz w różnych sytuacjach podczas sesji, warsztatów i zwykłych sytuacjach interpersonalnych.
Zauważając w swoim ciele różne symptomy, staniesz się bardziej uważna/uważny na zmianę oddechu u swoich Pacjentów/Klientów czy uczestników warsztatów, która mówi o emocjach.
Czucie ciała i rozumienie jego języka jest bardzo ważną drogą do poznawania wpływu swojej historii życia na jego jakość dzisiaj. Nic w Twoim życiu nie dzieje się bez udziału CIAŁA. Jeśli nie czujesz szczęścia i spełnienia w życiu, to CIAŁO woła o Twoją uwagę i odpowiednią zmianę albo w płaszczyźnie CIAŁA albo UMYSŁU. Tak wołają ciała naszych Pacjentów/Klientów.
W pracy z Pacjentami/Klientami możesz stać się uważna na przeciwprzeniesienie somatyczne i uczyć się analizować jego znaczenie dla siebie i dla Pacjenta.
Praca z ciałem pozwala Pacjentom/Klientom poczuć kontakt ze ZRANIONYM, OPUSZCZONYM, SKRZYWDZONYM DZIECKIEM, wyrazić JEGO wyparte emocje przede wszystkim SMUTEK, ZŁOŚĆ, UPOKORZENIE, POCZUCIE WINY i WSTYDU, aby odbudować swoją wartość , poczucie szacunku i godności, co w przypadku uzależnień jest fundamentem zmian.
CEL WARSZTATU: poznanie zasad pracy z ciałem według analizy bioenergetycznej Aleksandra Lowena, pogłębienie kontaktu z ciałem, ugruntowania, uświadomienie sobie blokad w ciele i nauczenie się ćwiczeń usuwających je, doświadczenie uważnego oddechu i wibracji. Poczucie energii w miednicy i jej przepływu przez serce do gardła.
KORZYŚĆ: Uświadomienie sobie wpływu chronicznych napięć w ciele i nawyków posturalnych, oddechowych, emocjonalnych i myślowych na jakość życia. Wprowadzenie świadomych zmian.
SŁOWA KLUCZE: ciało i umysł, postawa, ugruntowanie, napięcia, Zbroja, oddech, energia, przepływ energii, radość, świadomość i nieświadomość, stopy, serce, gardło, głos, wewnętrzne obrazy, nawyki ruchowe i myślowe.
3
Zaproszę Cię do refleksji, dyskusji i ćwiczeń w poniższych tematach:
Rozwój świadomości ciała: ćwiczenia na pobudzenie kanałów odbioru bodźców ze
świata zewnętrznego (wzrokowego, słuchowego, czuciowego)
Uświadomienie sobie czucia swojego ciała
Jak emocje związane są z poszczególnymi częściami ciała i organami
Ćwiczenia pobudzające energię w ciele
Ćwiczenia oddechowe i ugruntowujące wg analizy bioenergetycznej Lowena
Skanowanie ciała
Wizualizacja i afirmacja
Rysunek ciała
Zabierz ze sobą: otwartość, ciekawość, chęć pracy nad sobą, swoje ciało i umysł, matę lub koc, luźne ubranie, skarpety, kapcie na zmianę ( ćwiczenia robimy na bosaka) ręcznik, gumkę
do długich włosów, wodę nie gazowaną, GOTOWOŚĆ I ODWAGĘ na zmiany myślenia i czucia.
|
